Начинаем знакомиться с преподавателями автоз. р-на👇🏻
Всем привет! 🤗
Я Платонова Ия- мастер-тренер по хатха-йоге, занималась различными телесно-ориентированными упражнениями, созвучными йоге достаточно долгое время и в 2019 году закончила Тольяттинскую школу йоги, тогда картина занятий приобрела, более глубокое видение процессов и сложилась в гармоничную систему практик.💫
На своих занятиях отдаю предпочтение Виньяса-флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции Хатха-йоги с использованием динамичных связок и практических навыков пранаямы — осознанного дыхания и контроля над ним. Такие техники йоги, позволяют без лишних сложностей оздоровить, укрепить, усовершенствовать тело, развить гибкость и накопить высокий энергопотенциал.🧘♀️
Так же я являюсь сертифицированным специалистом по массажу:
- Аюрведический маслянный массаж Абхянга, Широдхара;
- Диагностика и мягкая коррекция суставных дисфункций: таз; позвоночник, грудная клетка, плечевой сустав, шея.
- Висцеральный массаж, мягкая правка внутренних органов.
Применяю комплексный подход с использованием методов кинезиологии.
Для регулярной практики йоги, пранаям и медитации приглашаю всех на занятия 🕉
Информация по открытию👇🏻👇🏻👇🏻
https://vk.com/wall-24262174_19186
